Rabu, 17 Mac 2010

Post –natal Blues atau Post- partum depression


Keadaan ini akan dialami oleh setiap ibu selepas melahirkan anak.


Simtom seperti kemurungan, letih, lesu, rasa hendak menangis, mudah tersinggung dan marah tidak tentu pasal. Ini disebabkan berlakunya kerana tidak seimbang hormone, kurang darah, kurang zat makanan, kesakitan fizikal,kehaziran orang baru(bayi) dan tidak cukup tidur yang mengakibatkan otak tidak dapat berehat.

Jika ini berpanjangan akan menyebabkan gangguan emosi(meroyan)dan si suami seharusnya dapat memahami situasi isteri dan memberi sedikit perhatian agar rumahtangga sentiasa damai dan bahagia. Dibawah diperturunkan beberapa panduan seperti:-

1. Pengambilan set bersalin HPA

2.Pemakanan yang cukup dan sempurna.

3. Membataskan aktiviti fizikal

4.Kehadiran orang yang paling hampir untuk membantu dan mendengar sebarang keluhan

5. Amalan berpantang

6. Rehat yang mencukupi

7. Urut mengurut dan bertungku

8.Berzikir sepanjang masa dan mohon pelindungan dari gangguan syaitan yang terkutuk.

9.Mendengar alunan ayat- ayat suci Al Quran dll.

Semoga petunjuk ini berguna untuk semua ahli ahli HPA InsyaAllah.


uuh: untuk ibu-ibu dimesir sentiasa pasang izaah al-quran, baik untuk ibu dan anak. Selamat menempuh alam baru..

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Terima kasih untuk komentar anda, saya amat menghargainya.